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¿Estás echando más horas de las que deberías en el trabajo?

¿Cuantas horas se debería trabajar a la semana?


Un estudio australiano concluyó que la jornada laboral óptima para personas que superan los cuarenta años debería ser de 20-30 horas y es que, según los resultados, trabajar más horas no es sinónimo de productividad. Reducir las horas de trabajo hasta las 25 semanales mejora las capacidades cognitivas. Trabajar más horas, tiene un impacto negativo, claro está. Estos resultados fueron idénticos tanto para hombres como para mujeres. Cabe recordar que en Europa, la media de horas a la semana que se trabaja es de 40 ¡casi el doble de lo recomendado!


Estamos todos de acuerdo que las jornadas de 8 horas se pueden recortar de alguna manera