Muchos estudios consultados demuestran las ventajas de escuchar música en el trabajo, ya sea instrumental o animada. En Canadá se demostró a través de un estudio que los trabajadores que escuchaban música durante intervalos de tiempo concreto eran un 20% más rápidos, y ¿por qué? Los sonidos melódicos ayudan a motivar la secreción de dopamina en el área de recompensas del cerebro, lo que se traduce en buen humor, mayor autoestima y predisposición en el trabajo. Todos hemos esc

¿Alguna vez has tenido un momento 'eureka' en un proyecto que parecía completamente inesperado? ¿O qué te has dado cuenta que no puedes recordar el nombre de una canción o artista, y cuando dejas de pensar en ello conscientemente te acuerdas repentinamente? Es porque cuando dejamos de concentrarnos completamente en una cosa y nos tomamos un descanso de la tarea problemática, la mente subconsciente todavía aún está trabajando en segundo plano para encontrar la solución. Los ni

Como ya sabrás, hay planes muy buenos para conseguir despejar la mente del trabajo. Pasear, conversar con un compañero y tomar un café son los más obvios, y son fabulosos, por supuesto. Pero si no puedes alejarte de tu escritorio, las posibilidades de evadirte de tu labor son mucho más limitadas. Una gran opción para un descanso mental es cambiar tu atención a un vídeo relajante o divertido en la pantalla del ordenador. Es un entretenimiento muy simple y eficaz, ya que solo t

Las calles están más vivas que nunca, jaleo en los bares, banderas en los balcones, ambiente festivo y sobre todo, mucha gente queriendo reivindicar sus derechos y libertades. Son las señas de identidad de un día esperado por muchos, el día del orgullo LGBTIQ+ o también el día de la diversidad. El 28 de Junio es el Día internacional del Orgullo LGTBIQ+, arranque de una semana llena de reivindicaciones, fiestas y celebraciones, aunque en cada lugar los celebren días distintos,

La ONU celebra el próximo 20 de junio, el Día Mundial de los Refugiados y Refugiadas, para visibilizar un problema que, lejos de resolverse, se amplia cada año y afecta a más partes del globo. Cada minuto al menos 25 personas se ven forzadas a huir de sus casas, alrededor de 37.000 desplazados diarios. Más de 70,8 millones de personas en el mundo han tenido que abandonar sus hogares, según fuentes que recoge ACNUR. Este dato es el más alto de los registrados por la ONU desde

No hay nada mejor que un buen libro para relajarse este verano. Ya sea acompañando a un detective en la Inglaterra del siglo XIX, navegando rumbo a las colonias americanas o viviendo en un futuro distópico donde las maquinas dominan el mundo. Desde LANAU sabemos que sea cual sea la historia, la Feria del libro es el lugar idóneo para encontrarla. Desde este 31 de mayo hasta el 16 de junio, el Retiro se viste de gala y recibe la mayor feria literaria de España. Con más de 350

Atascos, ruidos, humos... no hay duda de que en las grandes ciudades, la bicicleta se ha convertido en uno de los mejores medios de transporte para el día a día. Por esa razón y aprovechando que este 3 de junio es el día internacional de la bicicleta, desde LANAU, queremos convencerte de que dejes el coche a un lado y optes por un transporte mucho más saludable y respetuoso con el medio ambiente. Los beneficios de utilizar la bicicleta de forma asidua son incontables, pero en

Todos conocemos ya el desastre vivido en el Museo Nacional de Arte de Brasil, pero ninguno somos conscientes de todo lo que ello supone. Quizá las paredes de ese palacio no sostenían un Caravaggio, un Warholl o la Mona Lisa de DaVinci, pero lo que ahora son cenizas antes fue arte. Hubo un día en los que niños brasileños se recreaban y transportaban al antiguo Egipto con el sarcófago e ítems de la momia Sha Amun, después de haber conocido a Luzia, la primera brasileña de la hi

Muchas veces los espacios coworking son mucho más que eso. No solo es un asiento y un escritorio donde instalar tu oficina o lugar de creación. No solo es el sitio donde vas a trabajar o a comenzar tu ambicioso proyecto. La mayoría de los espacios ofrecen algo mayor. Y LANAU Espacio Creativo es un claro ejemplo de que un espacio coworking es mucho más que todo lo que hemos dicho. Los espacios coworking son sitios para aprender, ya sea por sus propios métodos o gracias a los

Homofobia es el término que se ha destinado para describir el rechazo, miedo, repudio, prejuicio o discriminación hacia mujeres u hombres que se reconocen a sí mismos como homosexuales. Así reza la RAE (Real Academia Española) que recoge este atroz término entre sus líneas. Y una cosa está clara, si lo recoge es porque existe. El término, y lo que ello conlleva están presentes en nuestra sociedad, por eso es necesario un significante que haga referencia a este hecho. Aunque q